Родителям на заметку » Что делать, если малыш перепутал день с ночью

Что делать, если малыш перепутал день с ночью

Часто бывает, что новорожденный малыш всю ночь не спит, а утром, как только злое после бессонной ночи семейство разбредется на работу и учебу, мгновенно засыпает, оставляю маму в полном недоумении. Чтобы понять, что делать, если ребенок перепутал день с ночью, нужно разобраться в первопричинах. О них мы поговорим в сегодняшней статье.

Причины, мешающие адаптации к нормальным условиям сна

Что делать если ребенок перепутал день с ночьюНе стоит винить малыша в том, что он специально бодрствует ночами, чтобы досадить вам и довести до нервного срыва. У ребенка отсутствует понимание смены дня и ночи, биологические часы не настроены на привычный ритм жизни взрослых людей. Причин такого поведения несколько. Ознакомьтесь с ними, ведь на большинство из причин вы способны повлиять напрямую:

  • Боль
    Типичная причина, не дающая маленькому организму спокойно спать: прорезывание зубок, кишечные колики, температура. Все причины устраняются, однако ребенок быстро теряет ощущение времени и привычный режим переворачивается с ног на голову. Не давайте ребенку высыпаться днем, после того, как болевые ощущения устранены: жалость в этом случае неуместна и грозит стрессом для всей семьи.
  • Одежда и белье
    Любые неровности на матрасе, складке на простыне и выбившаяся из-под головы подушка – мощнейший ночной аргумент. Ребенок будет ворочаться, кряхтеть и плакать, пока не придаст телу комфортное положение. То же самое касается детской одежды – раздражающая синтетика, торчащие швы или режущие нежную кожицу нитки делают сон малыша невыносимым, а ваш дальнейший покой невозможным.
  • Условия для сна
    Воздух в комнате должен быть достаточно увлажненным. Сухой воздух, попадая в носовые пазухи ребенка, раздражает их, вследствие чего малыш испытывает дискомфорт и отказывается спать. Помимо прочего ребенок одинаково плохо реагирует на жару и холод.
  • Дневной сон
    Многие мамочки, отдаваясь моде свободного воспитания, самостоятельно сбивают режим чаду: они дают спать днем столько, сколько пожелает малыш.
  • Минимальная дневная занятость
    Если вы думаете, что новорожденный должен всегда лежать в колыбели и изредка кормиться — вы ошибаетесь. Исключая занятия с ребенком, вы обрекаете его на скучный, малоподвижный день, а заодно и себя на веселую и полную детских криков ночь.
  • Перевозбуждение
    Если вам захотелось поиграть с малышом перед сном, будьте готовы, что чадо еще долго не сможет успокоиться. Сон будет неспокойным, пробуждения частыми. Успокойте ребенка за несколько часов до намеченного отхода ко сну для всеобщего спокойствия.

Прочитав перечень первопричин, вы можете устранить такое неприятное проявление физиологии  ребенка, как ночное пробуждение.

Рекомендации по возвращению ребенка в нормальный режим

Малыш бодрствуетУстановить причину – половина дела. Вторая половина заключается в направлении чада в нужное русло смены дня и ночи. Мы приведем несколько рекомендаций, полученных из уст педиатров со всех стран мира:

  • Если вы кормите малыша грудью, делайте это с умом. Никогда не кормите ребенка перед сном до отвала – это может способствовать вздутию или коликам. Оставьте малыша немного голодным и искупайте в теплой, пенной воде. Положите в кроватку, укачайте. Ребенок проспит всю ночь.
  • Займите день малыша: играйте, катайте, читайте. Он должен быть все время занят, энергия должна тратиться. Прекратите игры за несколько часов до отхода ко сну, завершив день кормлением и купанием. Как это сделать сказано в первом пункте.
  • Проветрите комнату за 20 минут до сна. Рекомендуемая температура – 22 градуса тепла. Обязательно увлажните воздух домашним увлажнителем. Очень хорошо, если приобретенная установка содержит функцию ионизации воздуха.
  • Позаботьтесь об освещении, точнее о его отсутствии. Не оставляйте ночных ламп, закрывайте плотно шторы. Ребенок должен приучаться спать в темноте. Отсутствие внешних световых раздражителей во время сна позитивно сказывается на развитии организма.
  • Если ночью вы шестым чувством, третьим глазом увидели и услышали, что малыш бодрствует – сделайте вид, что вас нет. Не реагируйте, не выдавайте своего присутствия. Не получив внимания, малыш заснет.

Все советы просты, но невероятно эффективны. Запомните первопричины, старайтесь не допускать их появления. В этом случае вам не придется задаваться вопросом, что делать, если малыш перепутал день с ночью.

Нет комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Копирование и воспроизведение информации с сайта на других ресурсах запрещено!

Все права защищены © 2017

Свяжитесь с нами

Что-то не работает на сайте? Сообщите нам, пожалуйста.

Отправка

По всем вопросам обращаться через контактную форму. Сайт разработан в iMindStudio.

Войдите со своими учетными данными

Забыли свои данные?

Читайте дальше
Единственное и множественное число

Дорогие родители! Представляем вашему вниманию замечательный учебный материал, который поможет малышу наглядно увидеть, как отличаются множественное и единственное число. Такое...

Закрыть